Para mejorar los resultados académicos, nada mejor que la planificación a la hora de estudiar que ayuda a rendir al máximo y sobre todo a administrar mejor el tiempo.
Plan de estudio para rendir más y mejor
Principales ventajas de planificar el tiempo de estudio:
— Permite ahorrar tiempo y energía.
— Ayuda a concentrarse más rápida y fácilmente.
— Hace que cada día incorporemos conocimientos sin necesidad de recurrir a interminables horas de estudio antes de un examen.
— Aumenta las ganas de estudiar y la motivación.
¿Cómo dividir las tareas para optimizar el tiempo de estudio?
Resulta fundamental planear tareas a realizar y pausas entre ellas. Porque, como sabemos, un descanso cada cierto tiempo es más que necesario para recargar energías y continuar con aquellas actividades que requieran de más atención, memoria y concentración.
¿Cómo concretarlo? Intentando estudiar siempre a una misma hora y con un horario fijo. Hacer una pausa de cinco minutos cada hora de estudio, para así beber una infusión, estirar las piernas o ir al baño. Todo esto nos ayudará a retomar las tareas con entusiasmo y sin una gran necesidad de esfuerzo. Además, contribuirá a oxigenar nuestro cerebro, muy importante durante el tiempo de estudio ya que retendremos mejor la información.
Igualmente, para llevar a cabo una buena planificación de los tiempos de estudio, hay una serie de cuestiones para tener en cuenta. ¿Cuáles son?
— Lugar. Un rincón de la casa adecuado y ordenado, provisto de escritorio, buena luz natural, corriente de aire y todo lo necesario al alcance de la mano (bolígrafos, papeles, etcétera) hará tu tiempo de estudio mucho más llevadero.
— Objetivos reales. Establecer una meta diaria posible y razonable: dos o tres horas de estudio, por ejemplo.
— Tareas facilitadoras. Son aquellas tareas que agilizan el estudio como pueden ser por ejemplo: tomar apuntes, leer y releer, elaborar lluvias de ideas o esquemas y hacer resúmenes, entre otras.
Aplica estos pasos en tu día a día
Ahora que sabemos la importancia que tiene la planificación a la hora de estudiar, es momento de aplicarla administrando todas nuestras tareas diariamente y los tiempos para así asegurar un futuro académico brillante, ahorrando tiempo y obteniendo mejores resultados sin ninguna duda.
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